紫薯馅
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JOE
紫薯馅的用途灰常广泛，不仅可以包包子，做面包，烙饼，做冰皮月饼，还可以单独当做甜品吃，而且紫薯中含有硒元素和花青素，有抗氧化、预防心脑血管疾病的功效。
时间: 1-2小时
食材
紫薯
6个
炼奶
适量
步骤
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1. 紫薯洗净上锅蒸熟。判断紫薯是否蒸熟的方法是：拿一根筷子扎一下，如果特别容易扎进去说明熟了~ -
2. 将紫薯用勺子压碎
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3. 加入炼奶，搅拌均匀
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4. 放入料理机开打
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5. 这是打好的很细腻的紫薯泥
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6. 可以这样吃
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7. 也可以做成馅料 包包子 做面包 做冰皮月饼 都是很不错的选择哦
小贴士
1.判断紫薯是否蒸熟的方法是：拿一根筷子扎一下，如果特别容易扎进去说明熟了；
2.炼奶的多少可以根据自己口味进行调整，另外也可以加入牛奶盒白糖代替。
2.炼奶的多少可以根据自己口味进行调整，另外也可以加入牛奶盒白糖代替。
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