微波炉版榄油西兰花
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思量duplicate
利用微波炉，超级简单方便的即食素食。加入了橄榄油烹调，更健康
时间: 10分钟内
食材
西兰花
200g
橄榄油
5ml
盐
1/2勺
黑胡椒
1/4勺
步骤
-
1. 西兰花择小朵，洗干净 -
2. 加入橄榄油，盐，黑胡椒粉调味
-
3. 上面扣一个盖，微波炉高火3min
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4. 静置1min之后取出
小贴士
微波炉加热后很烫，静置1min之后再取出
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