火腿萝卜丝
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魂梦归他处殳
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
时间: 10-30分钟
食材
咸萝卜
250g
火腿
150g
辣椒
适量
辣椒油
适量
香油
适量
调味鲜
适量
步骤
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1. 咸萝卜,火腿。
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2. 萝卜和火腿切丝,辣椒切碎,
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3. 火腿放进微波炉里杀菌,
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4. 将咸萝卜丝码碗底,
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5. 再码上火腿丝,
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6. 再码上萝卜丝,
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7. 再码上火腿丝,一层层地码上。
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8. 辣椒,香葱,
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9. 加盐,辣椒油,调味鲜,一品鲜。
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10. 拌匀,
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11. 倒进码好盘的萝卜火腿丝上,
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12. 淋上香油即成。
小贴士
将萝卜和火腿丝一层层地均匀地码上。
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