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蒜香鸡小腿
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半香剧
炎炎夏日,来道简单快手的空气炸锅版的少油炸鸡腿,有木有要抢饭的小朋友们?!快快来排队啦......
时间: 10-30分钟
食材
鸡小腿
9个
紫蒜
5个
适量
适量
酱油
适量
白糖
适量
淀粉
适量
玉子豆腐
1条
香橙
2个
步骤
  • 1. 紫蒜拍碎去皮再剁成蓉;
  • 2. 鸡小腿洗净滤干水份,加入蒜蓉、油、盐、白糖和酱油及淀粉, 拌匀,腌2-3小时左右;
  • 3. 将腌好的鸡小腿排进空气炸篮内;
  • 4. 空气炸锅调到200度位置,预热5分钟后;
  • 5. 将炸篮连同鸡小腿一并放入,炸10分钟;
  • 6. 取出翻面再刷一层腌汁;
  • 7. 再放入空气炸锅内炸多5分钟;
  • 8. 取出晾凉;
  • 9. 玉子豆腐去除外包装,再切小段;
  • 10. 再横竖切花刀;
  • 11. 起油锅,倒入切好花刀的玉子豆腐炸;
  • 12. 炸至微黄捞起控干油待用;
  • 13. 准备好橙子,把橙皮及外白蒙剥掉,取内肉及橙汁待用;
  • 14. 起干锅,倒入香橙肉及橙汁,加入适量白糖煮沸;
  • 15. 放至微晾淋在鸡小腿上,摆盘上桌美美的开吃吧。
小贴士
1、加入白糖和淀粉一块腌制鸡小腿,这样处理后鸡小腿的肉质会更滑嫩;
2、香橙外层的白蒙一定要去除干净,这样煮沸后的果汁才不会有苦涩味;
3、加少许白糖,果汁的味道会更好一点。
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