花生排骨枸杞粥
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半窗疏影洋
花生又名“长生果”。湿冷的季节喝碗热乎乎的花生排骨粥,再撒上几粒枸杞真是又暖胃又养生。
时间: 1-2小时
食材
排骨
200g
花生米
75g
枸杞
30g
葱花
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备食材。
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2. 花生米过水、洗净。(浸泡1小时再煮更酥烂)
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3. 将花生米、排骨、冷水下锅,大火煮开。
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4. 煮至过程中。
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5. 煮开后倒入洗净的大米继续煮。
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6. 中间要搅动几次以防粘锅。
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7. 待粥煮得黏稠后搁盐焖15分钟。
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8. 吃时撒点葱花、枸杞,OK。(枸杞放早了、烂了口感不好,我一般都是吃的时候放进去焖2分钟刚刚好)
小贴士
煮粥最好是水烧开后倒入大米,这样米粒里外温度不同就会使米粒表面出现许多裂纹,容易渗出淀粉物质,粥就会黏稠起来。
米下锅后,先大火烧开再小火熬煮,这样的粥更香更稠。
米下锅后,先大火烧开再小火熬煮,这样的粥更香更稠。
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