花生排骨汤
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/b7/21/ahee14_720.jpg)
8.5万热度
112收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
冷月
花生排骨汤
时间: 30分钟-1小时
食材
花生米
100g
排骨
350g
枸杞
30g
油
适量
鸡粉
适量
食盐
适量
清水
适量
步骤
-
1. 食材:花生米和排骨。将花生米浸泡30分钟;将排骨浸泡30分钟,去血水,焯烫一下。
-
2. 将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
-
3. 盖锅盖,大火煮滚。
-
4. 转小火煮45分钟。
-
5. 揭盖,放入洗净的枸杞。
-
6. 倒入适量的粟米油。
-
7. 放入适量的鸡粉。
-
8. 放入适量的食盐调味,即可关火。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”,在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话,最好采取别的补血措施,比如吃血豆腐等;老年人最好也别吃“花生的红衣”,避免血液黏稠。
-
这道菜的其他做法
-
花生排骨汤
189收藏1.3万热度 -
【意大利尚尼厨房宝器】莲藕花生排骨汤
102收藏1.7万热度 -
花生排骨汤
103收藏3万热度 -
莲藕花生排骨汤
94收藏8.6万热度 -
花生排骨汤
154收藏13.2万热度