南瓜小米粥
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叭赘窒浩至
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，我们这里几乎每家都种小米，也几乎每天都要喝上一碗热乎乎的小米粥，小米和南瓜搭配，其营养就不言而喻啦，我家小朋友最喜欢喝了
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
200g
小米
200g
水
适量
步骤
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1. 准备小米和南瓜 ，洗干净备用，小米不要淘的太干净，就破坏了小米本身的营养，用清水 淘一次就好 -
2. 把南瓜切成丁
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3. 把淘好的小米和南瓜丁一起放入电饭煲中，开始熬粥 ，
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4. 大约要半个小时，粥就熬好了 ，出锅
小贴士
小米不要淘的太干净，就破坏了小米本身的营养，用清水 淘一次就好
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