凉拌西瓜皮
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decisive热裤
西瓜皮,真的听的太多了,很多人说西瓜皮比西瓜瓤更有营养,我就搞不懂了,不是说我们的老祖先都很聪明的么,那为什么放着有营养的西瓜皮不吃,要吃西瓜瓤呢,呵呵,终于,看了很多的介绍,是说各有各的营养吧,比如说,西瓜霜含片,可不就是西瓜皮做的么?偶尔反传统一下,吃点清热解毒的西瓜皮,也是不错的,下面我的凉拌西瓜皮就登场了。
时间: 10分钟内
食材
西瓜皮
200g
胡萝卜
80g
老干妈
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 西瓜皮,刮去红瓤,剖去外面一层薄的绿皮,处理好,洗净
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2. 西瓜皮切丝,尽量细一点的丝,装盘
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3. 半根胡萝卜,去皮切丝,装盘
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4. 大蒜拍碎,切成蒜末子,转盘
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5. 加盐,生抽,香油各适量
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6. 加一大勺老干妈
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7. 搅拌均匀即可
小贴士
西瓜皮,要扣去红瓤部分,把外面一层绿皮剖掉,不然口感太硬了,不过脆爽的