南瓜荷叶夹馍
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呩衣莳绱浦绱
加入了南瓜,更加营养健康。做成了荷叶夹的造型,但是无油哦,用来夹肉肉什么的非常香哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜泥
180g
中筋面粉
300g
酵母
4g
步骤
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1. 南瓜切块上锅蒸熟;
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2. 面粉;
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3. 加入部分南瓜泥;
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4. 加入干酵母;
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5. 适量添加南瓜泥搅拌至没有干粉;
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6. 揉成光滑的面团;
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7. 醒发;
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8. 揉匀排气;
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9. 切分成小剂子;
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10. 擀开,抹上一层干面粉或玉米粉;
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11. 对折;
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12. 用干净的梳子造型,捏一下尾部;
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13. 垫南瓜片或者刷薄油防粘;
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14. 醒发15min大火上锅12min,虚蒸3-5min揭盖。
小贴士
1.南瓜泥含水量不一样,所以先加一部分,将酵母洒在南瓜泥上,过一会搅拌不够成团再加,直到可以没有太多干粉可以揉成团;
2.抹干面粉或玉米粉就可以防粘,抹油也可以;
3.荷叶夹要形状完整才好看,所以要做防粘,除了垫南瓜什么的,放屉布刷油也可以。
2.抹干面粉或玉米粉就可以防粘,抹油也可以;
3.荷叶夹要形状完整才好看,所以要做防粘,除了垫南瓜什么的,放屉布刷油也可以。
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