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豆豉剁椒蒸皖鱼
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辛老酒挽旧友
在广州这里每个菜市场都有买皖鱼的,跟我们北方买肉的档口差不多,论斤称的皖鱼,要那个部位就切那个部位,而且全都是新鲜的皖鱼,可以做鱼滑,鱼丸,这里的酒楼的酸菜鱼基本用的都是皖鱼,这次在市场买了1斤皖鱼,做了蒸的,皖鱼肉刺少,肉都是蒜瓣肉,口感滑嫩,老少皆宜。而且蒸的菜健康,没有油烟,鱼类的脂肪又低!
时间: 10-30分钟
食材
皖鱼
500g
香油
适量
适量
鸡精
适量
大葱
适量
适量
仔姜
适量
白胡椒粉
适量
剁椒
适量
豆豉
适量
生抽
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 皖鱼,大葱,仔姜,豆豉,蒜头,准备好,皖鱼在买的时候就已经刮好鱼鳞了,只要清洗干净即可。
  • 2. 皖鱼斩块,稍微大点的块。
  • 3. 这个是切好的葱姜蒜,剁碎的豆豉。
  • 4. 把切好的葱姜蒜豆豉一起倒入皖鱼中下少许白胡椒粉。生抽。
  • 5. 加入2勺剁椒,少许芝麻油,然后拌匀腌制10分钟。
  • 6. 腌制好的皖鱼肉,已经装盘。
  • 7. 蒸锅烧开,把皖鱼放入大火蒸10到15分钟。
  • 8. 我蒸的少,蒸了不到15分钟就好了。
  • 9. 出锅,撒上香菜装饰即可享用了。
小贴士
清洗的时候要清洗掉鱼皮身上的黏膜。蒸的时候不宜蒸的过久,那样皖鱼肉会老,不会嫩滑。如果用皖鱼腩蒸的话,会更加美味,鱼肉适合做酸菜鱼那些。
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