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葱香精肉蛋卷
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链止履谭茁
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。今天将鸡蛋与精肉搭配在一起,做了这份香喷喷的葱香精肉蛋卷,鲜香可口,味道鲜美。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡蛋
3个
猪肉末
150g
适量
适量
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
步骤
  • 1. 葱碎放在精肉馅上
  • 2. 放油、盐、鸡精拌匀
  • 3. 鸡蛋磕入碗中
  • 4. 加水淀粉打散
  • 5. 煎成蛋皮
  • 6. 铺上馅儿,卷起来
  • 7. 上蒸锅,蒸15分钟
  • 8. 蒸熟出锅
  • 9. 切片
  • 10. 装盘
小贴士
蛋液中加入水淀粉,蛋皮不容易破。
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