糖霜腰果
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无关痛痒吉
腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。腰果性味甘、有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。生腰果买了一阵子,趁著最近都有在泡茶喝,就做个糖霜腰果,一边喝茶一边吃著腰果,果然糖霜腰果很适合当小茶点。
时间: 30分钟-1小时
食材
腰果
600g
细砂糖
150g
水
75ml
步骤
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1. 準备材料
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2. 生腰果放在烤盘里
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3. 烤箱160度,烤15分后,把腰果上下翻面再烤15分,烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度
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4. 锅里加水,放入砂糖,用中小火煮
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5. 等到糖水起大泡泡
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6. 放入烤好的腰果,拌炒均勻
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7. 一直翻炒到没有水份,熄火
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8. 起锅后放至烤盘上,平铺放凉后,放密封盒保存
小贴士
1.生腰果在烤时,可随时打开烤箱,翻动,免得上色过度
2.烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度才可让糖包裹均匀
2.烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度才可让糖包裹均匀
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