咸肉空心菜梗炒花菜
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鸵鸟amusement
家里的花菜是经常吃地，它的营养早已不用多说，算是菜中的首选了，特别是它的抗癌作用，很适合老年人吃。。。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
180g
咸肉
60g
空心菜梗
105g
油
适量
竹盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材：花菜（已清洗）、咸肉（已切）、空心菜梗（已清洗折段） -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和已清洗好的花菜翻炒翻炒。
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3. 接着，加适量的清水煮开煮至花菜熟软。
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4. 然后，合入已清洗好的空心菜梗翻炒翻炒。
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5. 最后，加适量的竹盐。
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6. 加适量的味精。
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7. 调味炒匀，即成。
小贴士
试试味道再加调味料。。。
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