酱烧鸡脯肉
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漫天蒲公英辛
老妈最爱吃的下饭菜,做法简单,不妨一试~
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸
350g
青椒
3个
葱头
1个
豆瓣酱
1汤匙
盐
1小勺
生抽
1小勺
淀粉
1勺
料酒
1.5汤匙
花椒
1小勺
香油
1小勺
步骤
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1. 鸡胸切5cm厚的大片,放入料酒和淀粉抓匀。青椒洋葱切块备用。
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2. 炒锅内多放些油,7成热时,放入鸡胸滑散,等鸡肉变白即可盛出备用。
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3. 利用盛出鸡肉后锅内的余油,放入花椒粒和豆瓣酱炒香,然后放入洋葱,炒的有些透明后,放入青椒和鸡肉,撒入盐盖上锅盖,闷烧几分钟即可。
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4. 临出锅淋入香油就可以装盘上桌啦~
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鸡胸肉很容易炒老,炒老后口感发柴。因此,在焖烧前在油锅里滑炒一下非常有必要。