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清炒牛皮菜根
1.2万热度
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柑嫉既谢钾
牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。
时间: 10分钟内
食材
牛皮菜茎
100g
适量
适量
大蒜
3掰
步骤
  • 1. 清洗
  • 2. 切段
  • 3. 锅烧热,倒油,蒜炝锅,放入牛皮菜煸炒
  • 4. 加适量的清水
  • 5. 熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士
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