鲜淮山鸡汤
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酵矩浩谏挛
淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。鸡温中补脾,益气养血,补肾益精,鸡肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,有滋补养身的作用。搭配鲜淮山有助强身健体增强免疫力。注意:感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。
时间: 10分钟内
食材
鸡上腿
300g
鲜淮山
200g
盐
适量
步骤
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1. 鸡上腿,鲜淮山,盐。
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2. 鸡上腿一分为二,放干锅里稍煎。
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3. 煎至微黄。
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4. 加入鲜淮山片。
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5. 加适量水盖上锅盖焖煮,大火煮开改小火煮
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6. 煮10分钟左右即可放盐调味关火,起锅啦。
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淮山刮皮洗净切片 立马放入清水中泡着,以免氧化变色。
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