家常熬黄花鱼
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夕阳equivalent
春节朋友送的冷冻黄花鱼,这个季节北方是没有鲜海鱼的。本来黄花鱼的肉质是特别鲜美的,但经过冷冻,肉质有点发紧,口感不是很好了,只能用家熬的方式炖鱼了,时间长一点,将鱼炖透还好吃一些。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄花鱼
1条
油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
酱油
适量
料酒
适量
腊八醋
适量
鱼露
适量
白糖
适量
花椒
适量
八角
适量
步骤
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1. 准备好葱,姜,蒜。蒜用的是腊八蒜。
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2. 主要调料酱油,腊八醋,料酒,鱼露。黄花鱼比较腥,用一点点鱼露,效果很好。
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3. 黄花鱼解冻后,收拾干净,控干水分,用少量的面粉沾满与的全身。
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4. 热锅凉油放入花椒粒,
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5. 不要等花椒炸糊,放入黄花鱼,煎至两面上茄。
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6. 然后放人葱、姜、蒜
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7. 放入腊八醋烹一下煎好的鱼。接着放入料酒、鱼露和酱油。
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8. 放入开水,放入少量的白糖,因前放入的调料都是咸的,所以不用放盐了。
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9. 盖上锅盖,大火炖至汤汁接近粘稠,(这个过程不用搅拌)等汤汁粘稠了,要随时观察鱼不要糊锅底。打开锅盖,开始收汤。
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10. 锅中留有一点点的浓汁,就可以关火,装盘了。
小贴士
黄花鱼特别爱碎,不要用力翻拌。每年5月份左右是吃黄花鱼的季节,新鲜的黄花鱼非常的鲜美,且营养丰富。