田园沙拉
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Keeey丶
好吃
时间: 10-30分钟
食材
虾
10g
土豆
30g
黄瓜
20g
鸡蛋
50g
紫薯
10g
胡萝卜
20g
水果玉米
30g
大拌菜沙拉汁
适量
沙拉酱
适量
油
适量
步骤
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1. 准备好所有食材。 -
2. 鲜虾剥掉外壳，去掉沙线。鸡蛋煮熟剥壳待用。
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3. 将剩下的各种蔬菜都切成小方块状，把水果玉米剥下来。
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4. 锅里加入少许油。
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5. 水开后，先放入土豆煮两分钟。
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6. 捞出来后，再放入水果玉米。
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7. 继续放入胡萝卜。
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8. 放入虾仁，烫到表色变色、卷起来。
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9. 最后放入紫薯。
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10. 将蔬菜整体混合在一个碗内，倒入大拌菜口味的沙拉汁。
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11. 拌匀后放入容器内，表面挤条状上沙拉酱。
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12. 放置半小时左右，让沙拉汁入味更好吃。
小贴士
可以自由搭配蔬菜，放些自己喜欢的，蔬菜越全面，营养越丰富。
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