筒子骨黄豆花生枸杞汤
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郗花末雨纷霏
筒子骨黄豆花生枸杞汤适合哺乳期的只妈妈喝，黄豆花生有下奶的功效
时间: 30分钟-1小时
食材
筒子骨
500g
黄豆
100g
花生
100g
生姜
4片
盐
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 1.先将筒子骨斩断，起锅飞水。 -
2. 2.把黄豆花生洗干净
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3. 3.砂锅洗干净，放入筒子骨，黄豆，花生，枸杞，水，盖好，大火烧开转小火炖2小时
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4. 4.汤炖好后，放盐，就可以了
小贴士
无
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