黄豆花生核桃豆浆
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仙人球
最近家里突然增多了几样东西,黄豆,黑豆,绿豆,红豆(豆子大会的节奏么?),花生、核桃,枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么?好吧,今天就来一杯《黄豆花生豆浆》,花生的香浓,黄豆的清香,核桃的营养。。。有没有吸引你?哈哈,一起来吧。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
半杯
核桃
四个
花生
1小把
步骤
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1. 去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;
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2. 干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
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3. 核桃去壳后,洗净备用;
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4. 花生、黄豆、核桃放入豆浆机里;倒入适量清水;
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5. 清水的量在两条刻度线之间;
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6. 豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了;
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7. 用筛子将豆渣沥出来;沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
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8. 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。
小贴士
1、沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
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