黄豆花生豆浆
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鄙垦茄苫滓
最近家里突然增多了几样东西,黄豆,黑豆,绿豆,红豆(豆子大会的节奏么?),花生、核桃,枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么?好吧,今天就来一杯《黄豆花生豆浆》,花生的香浓,黄豆的清香,枸杞的营养。。。有没有吸引你?哈哈,一起来吧。
时间: 10-30分钟
食材
花生
1把
黄豆
半杯
枸杞
适量
步骤
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1. 去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;
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2. 干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
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3. 枸杞用清水泡5分钟,洗净备用;
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4. 花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里;
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5. 倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间;
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6. 豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;
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7. 当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了,用筛子将豆渣沥出来;
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8. 沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
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9. 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。
小贴士
1、沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
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