鸡腿炖菊薯
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菊薯含有丰富的带有甜味儿的果寡糖，果寡糖虽然有甜味，
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
1只
菊薯
1个
青椒
1个
胡萝卜
半根
花生油
适量
酱油
少量
盐
少许
葱
适量
姜
少许
大蒜
适量
步骤
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1. 准备食材。 -
2. 热锅放油，放入葱姜蒜爆出香味。
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3. 放入鸡腿肉。
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4. 翻炒一会儿，倒入适量酱油。
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5. 翻炒一会儿，加入胡萝卜块儿。
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6. 放入菊薯块儿。
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7. 放入适量水。
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8. 炖至汤汁浓稠一些时放入青椒和少许盐翻炒均匀即可。
小贴士
好吃
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