筒子骨海带汤
10.5万热度
825收藏
收藏
|
嘟噜嘟噜十一
海带含多种微量元素，营养价值很高。
时间: 30分钟-1小时
食材
筒子骨
700g
海带节
500g
鸡精
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
醋
适量
步骤
-
1. 切块的筒子骨洗净。 -
2. 锅里油烧热。
-
3. 倒入筒子骨煸炒。
-
4. 加入适量水大火烧开。
-
5. 烧开后，捞出上面的浮沫。
-
6. 移入电压力锅中。
-
7. 选择汤类，接通电源，20分钟。
-
8. 海带洗净。
-
9. 20分钟后，排气再加入海带。再选择压力锅工作5分钟。
-
10. 炖好的筒子骨海带汤，加入胡椒粉、生抽、鸡精调味。
小贴士
不需要再加盐。