番茄蛋汤
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卖萝卜的小萝北
番茄蛋汤,具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的家常美容佳品。番茄蛋汤特点:色泽美观、味道鲜美、亦汤亦菜。为家庭主妇必备菜品,也是我家餐桌上的常客。
时间: 10分钟内
食材
番茄
300g
鸡蛋
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 将西红柿洗净后上部画十字,用沸水烫一下,剥皮
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2. 将去皮的番茄去蒂切滚刀块.
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3. 鸡蛋打散、蛋打匀,放料酒、一汤勺水、去腥。
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4. 中火加热锅中的油,放入番茄块煸炒。
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5. 炒至番茄变软出汁水,炒红时
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6. 放入一大碗清水,加盐,盖盖煮沸。
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7. 倒入蛋液,待蛋液呈蛋花状时,用汤匙顺时针搅拌一圈拌匀。
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8. 放入味精拌匀即可
小贴士
1 用沸水烫西红柿,皮就很容易轻松的撕下来,吃起来口感好。
2 蛋液在打入锅里刚凝固就可以熄火,煮老口感不佳。
2 蛋液在打入锅里刚凝固就可以熄火,煮老口感不佳。