茄汁焖黄豆
6.2万热度
180收藏
收藏
|
如焚goodness
黄豆对女人来说的养生佳品。黄豆的吃法很多,而茄汁黄豆是老少咸宜的做法,口感绵软,口味酸甜,开胃又养生。我做好后连我家那不爱吃黄豆的老公都说好吃,也吃起来没个够呢。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
100g
西红柿
300g
番茄酱
2勺
食用油
适量
盐
2g
糖
10g
胡椒粉
2g
洋葱
50g
步骤
-
1. 黄豆提前一天用水泡涨,这样好煮熟
-
2. 西红柿选成熟度高的,去皮切块
-
3. 锅中放适量油,下入洋葱末炒香
-
4. 倒入西红柿炒软
-
5. 放入盐、糖、胡椒粉翻炒均匀
-
6. 下入黄豆
-
7. 加入番茄酱
-
8. 小火煮5分钟,让汤汁稍微收一点
-
9. 倒入电压力锅中
-
10. 开启蹄筋档
-
11. 完成后就可以享用了。此时汤汁是基本收干的状态,如果汤汁过多,可以再打开盖子煮一会儿,让汤汁基本收干。
小贴士
因西红柿煮的过程中会出汤,所以全程不用再加水。最后要尽量收汁,这样茄汁的味道才能被豆子充分吸收。
用点压力锅是为了即把豆子煮到软烂的程度,又可以保持豆子的完整形状,做到好吃又好看。直接用炒锅煮的话,时间久了会把豆子煮烂。时间短了豆子又不够烂。
用点压力锅是为了即把豆子煮到软烂的程度,又可以保持豆子的完整形状,做到好吃又好看。直接用炒锅煮的话,时间久了会把豆子煮烂。时间短了豆子又不够烂。
-
热门菜谱
-
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度