黑椒板筋肉
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幸一缕茶烟
选肉是关键。必须选择板筋肉,就是肉的底部有一片筋,那个吃起来比较劲道有嚼头,可以作为零食,也可以做为下饭的菜。我俩一般是作为零食,因为厚实的几块肉下去,真的都饱了,蛮好吃的,小孩子都很喜欢哟。小侄儿来我家,一盘至少他得吃掉半盘。
时间: 10分钟内
食材
猪板筋肉
350g
油
适量
盐
适量
黑椒
适量
步骤
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1. 板筋肉,看到肉底部那条白色的筋了吧,切1CM左右厚的大片
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2. 用刀背横着敲打
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3. 竖着敲打
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4. 用少量生粉和适量的生抽黑椒腌制半个钟头以上
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5. 预热电饼铛
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6. 刷油,摊开肉,即使翻面,蘸上自己喜欢的料便可以开始。我喜欢的是番茄酱。
小贴士
1.需要选对肉。
2.要用刀背敲打,让肉松软。
2.要用刀背敲打,让肉松软。
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