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瑞典肉丸拌意面
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在瑞典南部,许多人偏爱用肥一些的肉馅做肉丸,越往北走,你会发现肉丸里的猪肉成分越少。不过,浸泡过牛奶的面包或面包屑和作为配菜的越橘一样重要,它特别的粘合作用能使瑞典肉丸松软有度。瑞典肉丸最重要的是要满怀爱心地来制作,这就是为什么“妈妈的肉丸”会在瑞典广为流传的原因。这道食物有多种受喜爱的制作方法。有些人觉得瑞典肉丸里应当加入切碎的洋葱;而另一些人则偏爱将洋葱切成块,并单独油煎。有些人认为这肉丸应该有浓稠的深色肉汁,而另一些人更喜欢是稀薄的肉汁。作为瑞典式自助餐的一道菜,则最好不要有肉汁。用瑞典肉丸来搭配意大利面条,别有一番风味。
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
200g
牛肉
200g
意大利面
250g
西红柿
2个
橄榄油
适量
适量
洋葱
适量
黑胡椒粉
适量
面包屑
适量
鸡蛋
1个
料酒
适量
酱油
适量
蚝油
适量
番茄酱
适量
步骤
  • 1. 牛肉和猪肉一起剁陷
  • 2. 肉馅中放料酒、盐、酱油、耗油、黑胡椒粉、鸡蛋、面包屑、洋葱末
  • 3. 顺一个方向搅上劲
  • 4. 带上一次性手套,把肉馅放在虎口处挤丸子
  • 5. 做好所有的肉丸
  • 6. 锅内倒入橄榄油,放入肉丸,每个面都煎至金黄色
  • 7. 丸子定型后盛出备用
  • 8. 炒锅倒入橄榄油,蒜末炝锅
  • 9. 放入洋葱末炒香
  • 10. 把去皮的西红柿捣烂,倒入锅中,放适量番茄酱和少许酱油、黑胡椒粉、盐
  • 11. 加入清水和肉丸,直至汤汁变粘稠
  • 12. 汤锅把水烧开,放入意面,煮8—10分钟
  • 13. 面条捞出过凉水,沥干水分倒入橄榄油拌匀
  • 14. 把肉丸和肉汁浇在面条上即可食用
小贴士
猪肉和牛肉的比例依个人口味而定

一面煮好后一定要过凉水再用橄榄油拌匀,否则容易粘连
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