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咖喱煮菜花
7.1万热度
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明昊明琴
咖喱菜花,快手简单,零厨艺也会做
时间: 10分钟内
食材
菜花
400g
适量
适量
咖喱
适量
青蒜
适量
香菇
适量
甄姬菇
适量
步骤
  • 1. 菜花洗净焯水
  • 2. 油热后,爆香香菇和青蒜
  • 3. 放入咖喱酱,翻炒
  • 4. 放入菜花,翻炒
  • 5. 放入焯好水的甄姬菇,加少量水煮
  • 6. 菜花变软后,加盐调味,水淀粉收汁。出锅。
小贴士
菜花焯水可以去除残余的农药,还可以缩短炒制时间。减少营养流失。
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