茄香咖喱牛肉煲
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枯萎settlement
周五,与朋友到一家泰国餐厅小聚,其中一道咖喱牛肉让我念念不忘,应该说不忘的是里面的茄子。没想到,茄子与咖喱的搭配是如此惹味。吸收了咖喱与牛肉香的茄子,口感软糯,用来下饭,无往不利。今天,回家实践,简简单单的一个茄香咖喱牛肉煲,有荤有素,就着米饭,吃得好满足。吃腻了土豆牛肉,不妨换个口味做一道别样的咖喱牛肉。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
1个
洋葱
1/2个
牛肉
150g
食用油
3汤匙
咖喱
3块
椰浆
50ml
开水
200ml
步骤
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1. 茄子洗净。
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2. 将其切成几段,每段再切分为4块。
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3. 洋葱洗净,切成丁。
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4. 牛肉选带点肥肉的里脊肉,切成薄片,加1汤匙食用油拌匀。
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5. 热锅下油,下茄子。
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6. 用中火将茄子煎至表皮有点发焦。
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7. 将煎好的茄子放进砂锅。
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8. 锅里再加点食用油,下洋葱。
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9. 中火炒出香味后,下咖喱块。
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10. 转小火,将咖喱块炒散,下椰浆。
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11. 加入开水,煮开成咖喱酱汁。
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12. 将煮好的咖喱酱倒入砂锅。
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13. 大火煮开,转小火煮10分钟,将茄子煮至软烂。
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14. 转大火,下牛肉。
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15. 牛肉变色,即熄火。
小贴士
咖喱本身的味道已经很重了,所以不需要再加盐。
炒咖喱的时候一定得用小火,避免将咖喱炒糊。
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