微波炉番茄菜花蒸蛋
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萌哒哒的傲气亦桃
微博炉番茄菜花蒸蛋--方便、快捷、省时间，营养丰富，咸鲜口味。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
50g
鸡蛋
1个
菜花
100g
香油
10ml
盐
1g
调味酱油
10ml
白糖
5g
味精
适量
步骤
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1. 番茄、菜花、鸡蛋备好。 -
2. 菜花洗净切块。
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3. 菜花用热水淖一下。
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4. 西红柿洗净，切成小丁。
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5. 把菜花放到微波容器里。
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6. 放入番茄、白糖，用微波大火蒸3分钟。
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7. 鸡蛋磕入碗中，放盐搅打均匀。
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8. 倒入蛋液。
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9. 再次放入微波炉大火1分30秒即可。
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10. 取出来放入香油、调味酱油和味精即可。
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11. 翻拌均匀，即可享用。
小贴士
1、菜花、番茄、先用微波大火蒸3分钟。
2、倒入蛋液，再次放入微波炉大火1分30秒即可。
2、倒入蛋液，再次放入微波炉大火1分30秒即可。