油焖茄子
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蘭平狗狗oo
据说油焖茄子是浙江的汉族特色名菜,属于浙江菜系。主要烹饪工艺是焖炸,成品茄子软烂咸甜,十分好吃。在家做,图健康省事,茄子先用盐腌一下,制作过程省油,也不必油炸了,直接炒就可以了。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
500g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
白糖
适量
老抽
适量
生抽
适量
步骤
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1. 茄子洗净,切块; 加盐腌一会儿; 挤干水份; 葱姜蒜切末;
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2. 锅中加宽油,炒香葱姜末,下茄子煸炒;
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3. 炒至茄子熟透;
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4. 加适量盐,白糖,生抽,老抽调味,炒匀;
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5. 加少许清水,焖一会儿;
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6. 收干水分出锅。
小贴士
茄子加盐腌一会儿,可去除部分水份,容易煎透,省油;
茄子腌制时已经加盐了,所以左后调味时少加盐,或不加。
茄子腌制时已经加盐了,所以左后调味时少加盐,或不加。
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