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“油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁
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单薄gracious
这是一款改良版的油焖茄子,虽名叫“油焖”但这盘子茄子油可一点都不多,就像平时烧菜一样,放点起锅油就能烧出一盘香儿不腻,咸鲜可口的“油焖”茄子。好了,不饶关子了,想知道这道菜的秘诀是什么,就往下看吧
食材
茄子
2根
大蒜
15克
蒜苗
1根
太太乐鲜鸡汁
1勺
生抽
1.5汤匙
老抽
1小勺
白糖
1茶匙
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 茄子洗净,用手撕成长条放入耐高温的容器
  • 3. 容器底部加0.5cm高的水,放入微波炉高火3分钟将茄子叮软,
  • 4. 蒜去皮轻拍切成小块,蒜苗切小段,将蒜叶单独留出来备用
  • 5. 起锅热油,加入蒜和蒜苗白炒出香味
  • 6. 加入茄子,翻炒一会
  • 7. 加入酱油,老抽,白糖
  • 8. 太太乐鲜鸡汁
  • 9. 翻炒均匀后,加盖用最小火焖至锅中汤汁将要收干
  • 10. 开盖加入蒜叶,味不够再加一点盐
  • 11. 炒匀出锅即可。
  • 12. 成品
小贴士
不过油的茄子比较难炖至很软烂,但是使用微波炉先将茄子叮软就可以轻松的焖软茄子,大大的缩短了烹饪时间。
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