银芽炒韭菜
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荀伊人淡雅泪
春吃韭菜夏吃姜,春天的头茬韭菜最为嫩甜。在乍暖还寒的春季吃些春韭,还有祛阴散寒、增强脾胃之气,有益肝功能。韭菜有宽叶韭和窄叶韭之分。宽叶韭呈嫩相,香味清淡,我通常是炒或灼着吃。窄叶韭样子没宽叶韭长得好,但胜在香味浓郁,我通常包饺子的时候就用窄叶韭菜。银牙炒韭菜,清淡爽口的一个素菜。趁着春日,吃吃正当时的春韭,滋味儿还是非常不错的。
时间: 10分钟内
食材
绿豆芽
200g
韭菜
200g
油
适量
鱼露
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 绿豆芽清洗干净,捞去豆壳,掐去根部。 韭菜清洗干净,切段。
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2. 锅烧热,注入适量食用油,放入韭菜。
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3. 放入豆芽,兜匀。
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4. 下鱼露和鸡粉,快速兜匀后出锅装盘
小贴士
炒韭菜一定要下多点的食用油,猛火爆炒,快速兜匀下调味料,就可以出锅。炒过火过头的韭菜会很难嚼。