胡萝卜臊子面
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涡惶晨镀捌
在我们这里一般都把臊子叫做罩帽,意思就是罩在面条、米线上面的帽子,决定一碗面是否好吃的关键在于烧制的罩帽,一碗好的罩帽可以让平凡的面条、米线充满色、香、味。虽然烧罩帽的方法很简单但各家有各家的味,由于经常上网我喜欢用护眼的胡萝卜来烧臊罩帽,胡萝卜富含维生素A,可促进机体的正常生长与繁殖,维持上皮组织、防止呼吸道感染,保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症。烧罩帽一般都用五花肉或肥瘦肉,以前烧罩帽我一般都是把切成小丁的五花肉直接煸炒后加水烧,但是看了电视档目中的岐山臊子面后,也跟着电视把五花肉煸炒了两次,发现五花肉炒一次和炒两次口味上没有什么差别,也许我张嘴本不是挑剔的嘴吃不出其中的差别,但是上电视的都是有名的大厨,人家好的、正确的方法咱也要学习。
时间: 1-2小时
食材
五花肉
400g
胡萝卜
200g
面条
300g
水发木耳
30g
青豆
50g
玉米
50g
洋葱
30g
油
适量
盐
适量
草果
1个
葱
少量
姜
少许
蒜
少许
十三香
1小匙
生抽
1汤匙
老抽
1小匙
白糖
半小匙
鸡粉
半小匙
步骤
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1. 把五花肉切成1厘米大小的肉丁。
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2. 葱姜蒜切碎、草果拍散备用。
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3. 炒锅倒少量油润润锅,放入五花肉煸炒。五花肉煸炒出部分油,呈微黄时盛出。
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4. 锅底留少许油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
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5. 再次下五花肉煸炒煸炒。
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6. 放入少量的料酒翻炒翻炒至水汽干。
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7. 倒入一碗水煮沸,放入少量白糖、草果和半匙十三香改小火烧1小时。烧至肉熟烂时盛出。
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8. 烧肉的同时把胡萝卜切成小丁,木耳和洋葱也切成小丁,同时准备一些玉米和青豆。
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9. 肉罩帽烧熟盛出后另起锅倒油烧热,下洋葱丁煸炒出香味。
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10. 舀起一些之前烧好的肉罩帽煸炒煸炒。
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11. 放入胡萝卜、木耳、玉米、青豆翻炒一会。
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12. 倒入适量的水煮五分钟。
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13. 放入一些盐、生抽、老抽、鸡粉、十三香调好味。
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14. 煮锅烧开水,下面条煮熟后捞入碗中。
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15. 浇上烧好的汤汁,撒上香葱即可食用。
小贴士
1、不喜欢吃肥肉的人也可以把五花肉换成瘦肉,但炒肉丁时油要多放一些。
2、我们这里的人不喜欢吃桂皮,不喜欢草果的人可以把加入大料、桂皮和香叶。但我觉得草果和猪肉更相配,吃牛肉时我才放八角,这些都随个人喜好,毕竟适合自己口味的东西才是美食。
2、我们这里的人不喜欢吃桂皮,不喜欢草果的人可以把加入大料、桂皮和香叶。但我觉得草果和猪肉更相配,吃牛肉时我才放八角,这些都随个人喜好,毕竟适合自己口味的东西才是美食。
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