青红椒炒口蘑
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之之之之-
口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中富含微量元素硒,而且含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。传说很久以前,有一个专卖口蘑的商人,带着上等口蘑,坐轮船从天津港出发南行。一路上蘑香四溢,引得海中鱼虾成群结队绕船而游。船老板担心鱼群围聚过多,造成翻船事故,遂愿出重金在旅客中求得驱赶鱼群的良策。这个商人见此机会既可以宣传自己的口蘑又可以得到赏金,于是便将口蘑说成是鱼群追逐的对象,船老板于是以高价买下口蘑商所带的全部口蘑并抛入海中,果然,鱼群都追逐随波漂流的片片口蘑而散去。
时间: 10分钟内
食材
口蘑
8朵
青椒
1个
红椒
1/2个
油
适量
盐
适量
味极鲜
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备口蘑、青红椒。
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2. 口蘑清洗干净切成片。
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3. 葱段切成葱花备用。
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4. 青椒和红椒分别切成块。
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5. 切好的口蘑在开水中焯一分钟后捞出。
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6. 过凉水后沥干水备用。
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7. 热锅凉油,油热倒入葱花煸出香味。
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8. 倒入焯好的口蘑翻炒。
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9. 加入适量的味极鲜酱油继续翻炒。
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10. 锅中倒入青红椒。
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11. 加适量盐翻炒至青红椒断生即可。
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12. 盛出装盘~
小贴士
1、最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质;
2、制作过程中不需要添加味精或鸡精,口蘑本身鲜味足够。
3、口蘑炒的时间不要过长。
2、制作过程中不需要添加味精或鸡精,口蘑本身鲜味足够。
3、口蘑炒的时间不要过长。