香辣魔芋
7.8万热度
842收藏
收藏
|
爱热闹disorder
学名蒟蒻,俗称魔芋,在中国古代称为妖芋,相传是魔鬼撒在大地的种子,自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋是有益的碱性食品,具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等功能,是减肥者的上选食物。
时间: 10分钟内
食材
魔芋
200g
青红尖椒
10g
精盐
3g
蘑菇精
2g
甜醋
5ml
辣椒油
3g
香油
2ml
步骤
-
1. 准备食材
-
2. 青红椒切圈备用
-
3. 魔芋切方丁
-
4. 沸水中放入魔芋丁,再次烧开捞出
-
5. 沥去水分
-
6. 加入精盐、蘑菇精、甜醋、辣椒油、香油等调味品,拌均即可
小贴士
1、魔芋是减肥佳品,不吃辣的可以少放或不放辣椒,换成香菜、香葱等也是可以的
2、魔芋的做法有很多,可以用来炒菜、做汤
2、魔芋的做法有很多,可以用来炒菜、做汤
-
这道菜的其他做法
-
香辣魔芋
96收藏6.5万热度 -
香辣魔芋
98收藏9万热度 -
【香辣魔芋炒肉】健康美味下饭菜
7收藏12.4万热度 -
香辣魔芋条
116收藏3万热度 -
香辣魔芋皮
6收藏20.3万热度