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酸辣土豆丝
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施后来你不在
土豆又名马铃薯。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。而且据说它所含的维生素C,为苹果的10倍,营养价值很高呢。所以多吃土豆好处多多哦。我是最喜欢吃土豆的呢。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。酸辣土豆丝开胃又下饭呢。
时间: 10分钟内
食材
土豆
300g
色拉油
适量
适量
白糖
少许
味精
少许
食醋
适量
辣椒酱
适量
步骤
  • 1. 土豆刨去外皮,洗干净,切成细丝。
  • 2. 油锅烧烫,轻微冒烟。
  • 3. 放入土豆丝大火均匀翻炒几下。
  • 4. 加入适量盐、白糖调味。
  • 5. 加入适量水。
  • 6. 加适量辣椒酱。
  • 7. 倒入少许食醋。
  • 8. 均匀翻炒约五分钟左右,出锅。
小贴士
土豆切好之后,马上就炒,否则易氧化变黑。
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