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红油肚条
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诚跋墩院筛_
猪肚属猪内脏,其胆固醇含量也是较高的,作为胖纸来说,还是需要少吃的!猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。怀孕妇女若胎气不足,或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。虚劳瘦弱者食用;猪肚肚头用来火爆,是最美不过的了。今天买的猪肚比较小,只好全拿来凉拌了,下次再上火爆肚头-----
时间: 10分钟内
食材
猪肚
600g
青笋
150g
适量
花椒
10粒
花椒面
适量
小米辣
10个
适量
2个
香葱
适量
香菜
适量
白糖
少许
鸡精
少许
辣椒油
30ml
芝麻
少许
步骤
  • 1. 猪肚先用盐揉搓干净,再用豆粉进一步揉搓,之后再用、盐加白醋搓洗,最后用水冲洗即可
  • 2. 洗干净的猪肚放进高压锅,加水淹没
  • 3. 大火煮,撇去浮沫
  • 4. 加花椒
  • 5.
  • 6. 胡椒面
  • 7. 一点点料酒
  • 8. 盖好锅盖,高压20分钟
  • 9. 小米辣剁细
  • 10. 像采摘洗干净
  • 11. 香葱洗净
  • 12. 切粒
  • 13. 猪肚熟、软
  • 14. 筷子穿过即可,晾凉待用
  • 15. 猪肚汤同来煮蔬菜
  • 16. 青笋去皮
  • 17. 切片加少许盐腌一下
  • 18. 放在盘底
  • 19. 姜蒜拍蓉
  • 20. 加饮用水调一下
  • 21. 香葱、香菜、小米辣、姜蒜水、盐、鸡精、花椒面、生抽、醋、白糖、辣椒油、芝麻调成汁
  • 22. 晾凉的猪肚切丝码在青笋上
  • 23. 淋在猪肚上即可
小贴士
1、煮猪肚一定不能先放盐,放盐后猪肚会紧缩,煮不软
2、新鲜的猪肚不宜长存,最好尽快食完。如需长期保存猪肚,需要把猪肚刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,切成条块,用保鲜袋包裹成小包装,放入冰箱内冷冻保存即可。
3、建议用红苕粉来洗猪肚。面粉或豌豆粉太细,会腻在手上,效果没红苕粉好
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