麻辣黄豆芽
11.2万热度
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羽逸之光糜
我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的,所以个子有点小看着不起眼,但外形更惹人怜爱,味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌的作用。我喜欢吃麻辣味的菜,但是吃太麻太辣的菜肠胃不舒服,所以做麻辣菜我都会减少花椒和麻辣的用量。这道麻辣黄豆芽色泽清爽,脆中有嫩,味道醇香中略带回甜,还挺好吃的。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆芽
400g
油
适量
盐
适量
花椒
1茶匙
辣椒
5个
大蒜瓣
3个
白糖
1茶匙
鸡精
1小匙
步骤
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1. 黄豆芽淘洗干净后控干水分备用。
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2. 辣椒去籽切小圈,蒜切片,再备一些花椒备用。
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3. 热锅冷油,放入花椒,温油炸出香味后捞出不用。
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4. 放入辣椒和蒜片煸炒出香味。
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5. 倒入黄豆芽翻炒一会。
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6. 放入盐、白糖、鸡精调味。
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7. 豆芽炒断生后淋入少许香油翻炒两下即可关火装盘。
小贴士
花椒和辣椒的用量按个人的口味调制。