凉拌红苋菜
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alteration弟弟
我想试着用红苋菜做一些红色的蔬菜色素,所以买了三把红苋菜,我们这里的蔬菜都是论把卖的,有些1元一把,有些两元一把。我买的是一元一把的红苋菜,三把红苋菜大约有1斤左右。为了取苋菜汁,苋菜采用水炒的方法,水炒熟的苋菜放凉后用手捏挤出菜汁,再用菜汁来熬蔬菜色素。取出菜汁后剩下的红苋菜用来凉拌,夏天凉拌菜在家最受欢迎。
时间: 10-30分钟
食材
红苋菜
500g
油
适量
盐
适量
葱
1棵
蒜
5瓣
辣椒
3个
芝麻
1汤匙
生抽
1汤匙
豉汁
1汤匙
白糖
1小匙
味精
少许
步骤
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1. 择洗好的红苋菜放锅里,用少量的水翻炒熟后放凉。
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2. 放凉的红苋菜用手捏挤出菜汁。
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3. 将苋菜放入凉拌大碗里备用。
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4. 取一小碗,放入一些切好的葱末、蒜末、辣椒碎和一小匙的芝麻。
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5. 勺中放油烧热。
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6. 油温七、八成热时将热油浇在作料小碗里。
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7. 放入一匙生抽、一匙蒸鱼豉油。
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8. 放入适量的盐、白糖和少许的味精调匀。
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9. 将调好的味汁淋在苋菜碗里拌匀后即可食用。
小贴士
1、苋菜可以用水焯的方法,我是为了取苋菜汁才用水炒的方法。
2、拌凉菜的调味汁可以按个人的口味进行调味。
2、拌凉菜的调味汁可以按个人的口味进行调味。
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