家常藕
6万热度
845收藏
收藏
|
南薇孤秋
莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。一般建议每周吃3次莲藕，晚餐吃效果最好，
时间: 10分钟内
食材
藕
1根
肉
100g
葱
适量
生抽
适量
蚝油
适量
盐
适量
醋
适量
步骤
-
1. 藕去皮切成片 -
2. 肉切成
-
3. 葱切成片
-
4. 锅坐油加几粒花椒爆香
-
5. 下入肉和葱
-
6. 炒到肉变色加蚝油和生抽
-
7. 加入藕翻匀
-
8. 加点醋和盐出锅
小贴士
藕要切的稍薄一点
-
这道菜的其他做法
-
家常藕块
133收藏6.3万热度 -
家常藕片
190收藏6.3万热度 -
99期 家常藕丁，一道快手的饭菜~
23收藏6.6万热度 -
家常藕条
5收藏5.2万热度 -
家常炒脆藕
96收藏9.9万热度
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
鸡蛋饼
91收藏354.3万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度