螺丝鸭脚
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叶亡命天涯
鸭脚含有丰富的胶原蛋白,,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭脚多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭脚为绝佳减肥食品。
时间: 10-30分钟
食材
鸭脚
500g
螺丝卤汁
适量
生姜
适量
生老抽
适量
酸笋
适量
步骤
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1. 先将鸭脚洗干净
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2. 鸭脚淖水
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3. 淖水后用冷水冲洗干净泡沫
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4. 螺丝酸辣卤汁(老卤汁)
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5. 将淖过水的鸭脚放进螺丝卤水中,大火煮开后小火卤15分钟
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6. 酸辣可口的螺丝鸭脚制作完成
小贴士
无
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