辣烤秋葵
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馗副硕胺苯
辣烤秋葵,表层酥脆,内部水分充盈
时间: 10分钟内
食材
秋葵
100g
油
适量
烧烤酱
适量
步骤
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1. 准备好原料 -
2. 秋葵洗净，去蒂，用牙签在秋葵上扎上小洞，便于入味
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3. 在扎好洞的秋葵上抹上烧烤酱
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4. 锅里加适量油，把秋葵煎炸到发软即可
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5. 装盘食用
小贴士
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。