您的位置: 首页>菜谱分类>盐烤秋葵
盐烤秋葵
11.8万热度
17收藏
困困椰
秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。原产于非洲,20世纪初由印度引入我国,近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油,它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。(以上来自百度百科)
秋葵一直都是我爱吃的一种蔬菜。也许是因为它特别的口感,也许是因为它呆萌的星星状横截面。平时我们都是白灼冰镇,拌着芥末和生抽吃的吧。那么今天让我们换个做法,巴比,让我们一起唱着小星星来做这道盐烤秋葵吧。因为用的是细盐,加的太多会咸多以用极少的盐就可以了。烤完的秋葵口感和白灼的不太一样,大家有兴趣也可以来试着做做。
食材
秋葵
15根(约250g)
细盐
2g
食用油
15ml
步骤
  • 1. 将秋葵洗净,沥干水分。(也可用厨房用纸擦干)
  • 2. 把秋葵放在烤盘上,准备好食用油和细盐,毛刷备用。
  • 3. 把秋葵放在烤盘上,用毛刷均匀的把食用油刷在每一根秋葵的表面。
  • 4. 在每一根秋葵上都均匀的撒上少许的细盐。
  • 5. 将烤盘放入预热好的烤箱内,上下火200℃的烤箱中层,烤20分钟。烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉。
小贴士
盐不用太多
这道菜的其他做法

盐烤秋葵

774收藏
8.7万热度

盐烤秋葵

24收藏
7.3万热度

盐烤秋葵

30收藏
5.7万热度

盐烤秋葵

32收藏
5.8万热度

盐烤秋葵、杏鲍菇

21收藏
8.2万热度
热门菜谱

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

爆炒基围虾

28收藏
213.7万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度
相关菜谱