韭菜炒白果
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水蜜桃
白果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。但是5岁以下的小朋友不要吃哟。
时间: 10分钟内
食材
白果
200g
韭菜
150g
油
适量
盐
适量
生姜大蒜
适量
醋
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 白果剥壳，煮15分钟再。 -
2. 再入冷水泡30分钟。捞出沥干水份。
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3. 韭菜洗净，切成小段。
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4. 热锅起油，炒香生姜大蒜，倒入白果。翻炒
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5. 再倒入韭菜，翻炒断生。
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6. 最后洒入食盐，胡椒粉，白醋。炒匀出锅。
小贴士
韭菜不可久炒，营养会丢失。