西红柿菠菜鸡蛋汤
8.2万热度
742收藏
收藏
|
系念pumpkin
对于我这微胖界也想抓住最后的小尾巴美一把，即营养又清肠，还能增加饱腹感！
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
1个
鸡蛋
2个
菠菜
3棵
豆芽
50g
盐
适量
胡椒粉
适量
蒜
1粒
香油
适量
步骤
-
1. 豆芽洗净，西红柿切丁 -
2. 蒜蓉炝锅爆香
-
3. 倒入西红柿丁和豆芽翻炒至出浆
-
4. 倒入两碗水。或者高汤。
-
5. 菠菜已经切段
-
6. 鸡蛋打散
-
7. 鸡蛋液缓缓倒入汤中。
-
8. 放入菠菜，翻一下即放入盐。胡椒粉调味。
-
9. 关火淋入香油出锅！???
小贴士
鸡蛋液倒入锅中要缓缓的搅动，不要快去搅动容易成团。也可以加高汤。也可以加其他蔬菜。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
白菜饺子
120收藏278.3万热度
相关菜谱
-
西红柿白菜鸡蛋汤
迷路16万热度163收藏 -
西红柿黄瓜鸡蛋汤
山薇腾4.2万热度122收藏 -
西红柿丝瓜鸡蛋汤（视频）
京细菜谱12.2万热度159收藏 -
西红柿木耳鸡蛋汤
oOFomalhautOo12.3万热度132收藏 -
西红柿青菜鸡蛋汤
不再联系慕岚15.8万热度843收藏 -
西红柿紫菜鸡蛋汤
overlap聪明8.9万热度75收藏 -
西红柿火腿鸡蛋汤
英姿勃勃divine12.7万热度92收藏 -
营养西红柿黄瓜鸡蛋汤
枉薨13万热度103收藏