鸡中翅便当
3.7万热度
117收藏
收藏
|
前手缆谂媒
朋友送了一大包墨西哥风味鸡中翅，烤箱烤，油煎，味道都不错。用鸡中翅，加番茄炒蛋等蔬菜做便当，好看也好吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
五常大米
250g
墨西哥风味鸡中翅
4个
番茄
1个
鸡蛋
1个
西兰花
70g
油
适量
盐
适量
糖
适量
先抽
适量
葱花
适量
胡椒粉
适量
步骤
-
1. 准备好食材 -
2. 五常米放入电饭煲，加适量水煮熟待用。
-
3. 西兰花洗净，切小朵，放入开水焯熟，捞出，用盐，胡椒粉，植物油搅拌入味待用。
-
4. 鸡蛋磕入碗里打匀，番茄洗净切片，
-
5. 锅里油热，放入鸡蛋液炒熟盛出，
-
6. 锅里油热，放入番茄煸炒至发蔫，
-
7. 放入鸡蛋，加点清水，加盐，糖，先抽，煸炒匀，撒些葱花盛出，
-
8. 锅里油热，放入墨西哥风味鸡中翅，两面煎熟盛出，
-
9. 取便当盒，盛入适量大米饭，
-
10. 放入西兰花，放入番茄炒蛋，放入鸡中翅即可食用。
小贴士
1.墨西哥风味鸡中翅，用烤箱烤，用油煎，用微波炉，都可以的。
2.番茄炒蛋，不要炒的太干，要有些汤汁才好拌饭吃。
2.番茄炒蛋，不要炒的太干，要有些汤汁才好拌饭吃。
-
这道菜的其他做法
-
秘制烧鸡翅便当，这是我做过最好吃的鸡翅！
53收藏13.4万热度 -
红烧鸡中翅
139收藏1.7万热度 -
迷迭香蚝油鸡中翅
87收藏9.7万热度 -
鸡中翅
175收藏1.2万热度 -
红烧鸡中翅
157收藏1.2万热度