莲子梨汤
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半盏茶茉莉花
最近嗓子比较干，而且总是咳嗽有痰，所以我妈就给全家熬梨汤，再放点有芯的莲子，特别的去火，最好把煮后的莲子都吃掉，更去火。
时间: 30分钟-1小时
食材
梨
200g
莲子
10g
冰糖
少量
蜂蜜
少量
步骤
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1. 梨，洗净。 -
2. 莲子，洗净。
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3. 梨去皮，切块。
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4. 将莲子跟梨放一起。
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5. 加入水，小火熬开。
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6. 加入少量的冰糖。
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7. 搅拌均匀，即可关火。
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8. 水晾温后，加入蜂蜜。
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9. 然后放入冰箱冷藏。大概半小时，即可食用。
小贴士
莲子因为有中间的莲子芯，才是去火的主要关键的部分，所以一定要买带芯的莲子。