银耳莲子百合汤
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一朝风月英逸
莲子百合银耳汤,润燥去火,香甜又美味
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
3朵
莲子
30g
百合干
15g
红枣
5个
冰糖
适量
水
适量
步骤
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1. 银耳泡发，洗净，撕成小朵 -
2. 百合干，泡一泡
-
3. 红枣5粒
-
4. 莲子30G左右
-
5. 除红枣外，全部加入清水入煲
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6. 莲子煮熟透后，再放入红枣
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7. 再次煮沸后，加入冰糖。煮5分钟关火焖10分钟，就可以喝了。
小贴士
红枣要后加入，因为煮得太久，就不甜了。
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