银耳莲子百合汤—快手电饭煲版
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HHHitchcock
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时间: 1-2小时
食材
银耳
半朵
百合
半朵
枸杞
10g
莲子
30g
红枣
6颗
桂圆
10颗
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳莲子提前泡发 -
2. 百合掰开洗净
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3. 桂圆拨壳洗净
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4. 所以材料洗净放电饭煲内
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5. 加适量的清水，一键煲汤，简单方便
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6. 2小时后，美颜养颜圣品
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7. 成品图
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8. 成品图
小贴士
1.蜂蜜对缓解春燥很有效 。但大家谨防买到假蜜。 2.三岁以下的婴幼儿肠胃弱，建议少食蜂蜜。 3.脾胃虚寒及胃酸者不宜多食，或减少梨的用量。
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